Olha Siromakha, Paar und Familienpsychologe-Beraterin

Я помогаю парам и семьям, которые застряли в повторяющихся конфликтах, эмоциональной дистанции, обострившихся после эмиграции. Мы вместе поработаем с негативным циклом взаимодействия и заново выстоим эмоциональную безопасность и способность откликаться друг на друга.

Помогаю справиться с тревогой и найти опору в жизни. Мы вместе поищем ваши ресурсы, когда кажется, что они закончились. Поддержу вас в процессе адаптации в новой стране, смене профессии, помогу справиться с одиночеством.

Я родилась и выросла в Советском Союзе. Тогда не было принято говорить о чувствах. От женщины ожидали, что она будет совмещать работу, дом и заботу о семье, стараясь быть «хорошей» во всём. Эту же модель я перенесла в собственную семью. Постоянное давление на себя и усталость оставляли мало места для мягкости и эмоциональной близости с мужем и детьми.

Личная терапия помогла мне понять, почему жизнь складывалась не так, как мне хотелось. Осознание пришло поздно: дети выросли, а брак закончился, но именно тогда начались глубокие личные изменения. Я получила степень магистра психологии, прошла обучение системной семейной терапии и постепенно изменила собственные привычные способы строить отношения.

Мой опыт научил меня тому, что тёплые, любящие отношения не возникают сами по себе: их осознанно создают два человека, которые выбирают быть в контакте друг с другом.

Сейчас я помогаю парам и семьям заново выстраивать эмоциональную близость и взаимопонимание, превращая отношения в пространство, где люди по-настоящему видят и слышат друг друга.